از شر سرماخوردگیهای پاییزی چگونه خلاص شویم؟
13 مهر 1397 ساعت 12:58
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی جهت پیشگیری و درمان سرماخوردگی ارائه داد.
مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با راهکارهای پیشگیری و درمان سرماخوردگی اظهار داشت: در فصل پاییز به دلیل خنک شدن هوا، سرماخوردگی و آلرژی بیشتر شیوع پیدا میکند بنابراین لازم است تدابیری در این زمینه به ویژه توسط والدین در نظر گرفته شود. او افزود: به دلیل خنک بودن هوا بهتر است باد مستقیم به سر نخورد و هنگام خواب از سربند استفاده شود. همچنین صبح زود و غروب حتما از پوشش مناسب جهت محافظت بدن در مقابل باد استفاده شود.
این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: گیاهانی همچون بابونه، مرزنجوش و آویشن شیرازی در صورتی که یک قاشق غذاخوری آن در داخل ظرف فلزی ریخته شود و دو لیوان آب به آن اضافه کنیم در صورت آرام جوشیدن آن میتوان از فضای ایجاد شده جهت کنترل سرماخوردگی و یا پیشگیری از آن استفاده کرد. میرغضنفری گفت:همچنین پس از 10 دقیقه جوشاندن این گیاه میتوان آن را خاموش و سپس بخور دهیم و زمانی که خنک شد آن را صاف و با کمی عسل میل کرد.البته این محلول بیش از دو تا سه روز نباید استفاده شود چرا که زیادهروی میتواند عوارضی به همراه داشته باشد.
این متخصص فیزیولوژی خاطرنشان کرد: همچنین آب انار برای رفع تب مفید است چرا که طبع خنکی دارد و علاوه بر توصیه به خوردن، میتوان آن را داخل آبی که برای پاشویه استفاده میشود نیز اضافه کرد تا فرد سریعتر بهبود یابد.
کد مطلب: 143171
آدرس مطلب: http://www.asretaadol.ir/news/143171/شر-سرماخوردگی-های-پاییزی-چگونه-خلاص-شویم